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自我感动是什么意思
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自我感动,是心理学上的一个名词,它指的是一个人为自己的付出而感动自己,总觉得自己的默默付出也可以感动别人。
有自我感动型人格的人,其实是低情商的一种表现,他们不知道与人如何沟通,只是按照自己的方式做事,而且往往还觉得自己做的事很伟大,可以感天动地。自我感动只是一种自我表演罢了,除了把自己感动一下,制造一点自己期待的假象,一点意义都没有。
自我感动型的人,一般会沉浸在自己的世界里,很少顾及他人的感受,而且总觉得别人不理解自己,好心得不到好报。要摆脱自我感动,就必须改变对世界的认知,最基本的做法,就是常进行沟通,让双方互相了解对方的真实想法,然后再说明为什么会出现误解。
避免自我感动的方法:
1、建立合理的认知和自我意识。心理学上认为自我意识就是一个人对自己的感受和体验,比如“我认为这样做是对的”,自我感动的人往往觉得自己是对的,但是他们必须摆脱这个认知,这样才能避免自我感动。
2、学会树立目标。自我感动的人通常没有明确的目标,即便他们说:“我的目标是考到资格证书”,但是他们只会让你看到他看似努力的过程,并不会为了这个目标而努力。所以避免自我感动一定要学会树立目标,目标应该是完成结果,而不是把努力的过程给外人展示。
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