Question

关于篮球的知识

Answer 1

关于篮球的知识：运球技巧、传球技巧。

1、运球技巧

运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。

2、传球技巧

传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。传球时，双手放在胸前，五指分开，掌心托着球，两腿分开，与肩平齐，一前一后，寻找机会把球传给队员。

另外，传球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被别人断球，也很容易会让队员接不到球。需注意的是，传球力度不能过猛，也不能太轻，传球方向不能与接球队员的位置偏离。

篮球运动术语

1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

2、补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

3、卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

4、领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

5、错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

6、要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

7、突破：运球超越防守人。

8、空切：进攻人空手向篮跑动。

9、一传：获球者由守转攻的第1次传球。

10、盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。