Question

电脑亮度多少对眼睛好

Answer 1

电脑白天的亮度最好不要超过60，晚上不宜太亮调整到30左右。

当然每个人可以根据自己的情况具体的调节亮度大小。亮度合适，眼睛出现疲劳的情况就会相应的减少，在一定程度上是可以有效预防眼睛出现疲劳的症状。当然不仅要在亮度方面注意，也要在用眼的时间以及周围环境的光线等方面多加注意，建议周围环境光线亮度接近自然光。

显示器分辨率越高，那么亮度就应该调的越暗，在工作的时候显示器的对比度最好在60~80数值之间。在看电脑30~40分钟左右就要适当的休息10分钟，可以向远处眺望，这样可以增加眼睛的调节能力，避免出现疲劳的现象。

电脑使用注意事项

电脑不宜放在灰尘较多的地方，实在没有条件换地方的，应该能用防尘罩等在不使用的时候盖好；不宜放在较潮湿的地方，还有就是注意主机箱的散热、避免阳光直接照射到计算机上。

电脑专用电源插座上应严禁再使用其他电器、电暖气等大功率电器设备、下班时应该检查电脑设备是否全部关闭后再离开。切勿在电脑工作的时候插拔设备，频繁地开关机器、带电插拔外设（除USB接口），容易烧毁接口卡或造成集成块的损坏。

定期对数据进行备份并整理磁盘。由于硬盘的频繁使用，病毒、误操作等，有些数据很容易丢失。所以要经常对一些重要的数据进行备份，以防止几个月完成的工作因备份不及时而全部丢失。