Question

为什么坐骨神经疼？

Answer 1

坐骨神经痛的原因：

坐骨神经痛的原因比较多，比如长时间参加重体力劳动的人容易会出现腰间盘突出，此时就会压迫到腰椎部位的神经，会有明显坐骨神经痛，还有一部分人和工作原因有关，因为每天久坐不动，这就会导致骨盆受到压迫，容易会出现肌肉明显损伤性痉挛。所以在出现异常现象时，还是应该引起警惕。济愈堂’坐骨顺古安玉贴’掏宝又，针对病理局部用药，全面治疗，药效持续时间长，对治疗坐骨神经痛效果突出。坐骨神经所出现的症状主要是在腰部以下，容易会出现放射性的疼痛，会让人觉得坐立难安，还会影响到日常的心痛，在走路时有时还会牵扯到坐骨神经，会有剧烈的疼痛现象，所以就应该尽快的采取针对性的治疗，以免让病情更严重。

坐骨神经痛的根治偏方一：食盐适量，艾叶适量，然后把食盐和艾叶在锅中炒热，只有再用纱布袋把以上两种材料包裹起来。趁热把纱布袋外赋予患者疼痛部位，此偏方需要坐骨神经痛病人每天使用两次，一般半月左右就能让病人的疼痛症状得到缓解。

坐骨神经痛的根治偏方二：川断，杜仲适量，猪尾巴一条。首先需要把川断和杜仲在锅中煮十五分钟，然后再加入猪尾巴煮半小时，然后加入适量食盐调味就可以了。此偏方具有祛风寒的作用。以上只是偏方还是以医嘱为主。

坐骨神经痛的锻炼方法：

1.仰卧起坐 仰卧，屈膝成90度，双手交叉贴于胸前，收紧腹肌抬起上身。

2.平躺抱膝 仰卧，屈膝靠近腹部。 双手抱小腿前侧，尽量的将脚往胸贴近。

3.眼镜蛇式 手掌支撑于胸部两侧，手撑地使上半身抬离地面。

4. 臀桥平躺 屈膝，脚与肩同宽。抬起骨盆至上身和大腿成一条线，保持2秒后放下骨盆。 以上动作皆做10次，若身体有不适，请暂停动作避免造成更大的伤害。

Answer 2

<p>现在人们的生活节奏变快了，但是人们运动的节奏却变慢了。现在以后大部分的上班族每天都会保持一个姿势坐很久，这很容易会引起坐骨神经痛。<br />绝大多数出现坐骨神经痛的人都是因为生活习惯不良引起的。<br /><strong>1.气血瘀滞</strong><br />由于这种原因引起的坐骨神经痛，会导致人出现下肢麻木和疼痛的情况。出现坐骨神经痛的原因相对比较多，一定要根据具体原因采取具体措施，同时要做好各关节部位的保暖工作。<br /><strong>2.长时间坐着</strong><br />绝大部分的人出现坐骨神经痛都是因为坐的时间太久了，特别是坐在办公室里的上班族。长时间坐着会导致骨盆向后倾，引起肌肉痉挛和疼痛，情况进一步恶化，就会引起坐骨神经痛。<br />日常生活中如何缓解坐骨神经痛呢？<br /><strong>1.锻炼身体</strong><br />对于从事某些长时间不运动，需要坐在电脑前的工作人员来讲，应该抽出更多的时间去运动。利用早晚和假期的时间多采取体育运动，比如游泳，会加强对于背部的锻炼。<br /><strong>2.注意坐姿</strong><br />不正确的坐姿会导致腰背部疼痛更加严重。在坐着的时候要注意腰背部支撑起来是背部保证一个延伸的状态。臀部要比膝盖高一些，使脊椎能够自然弯曲。保证神经有更多的空间活动。<br /><strong>3.注意休息</strong><br />对于坐办公室的白领来讲，在工作之余一定要注意休息，工作一段时间以后站起来活动一下，伸懒腰或者放松一下自己的腰部和颈椎。<br /><strong>4.女性不要经常穿高跟鞋</strong><br />每天穿高跟鞋的时间尽量不要超过一定的时间，或者在穿高跟鞋的时候，要注意自己的走路姿势和站姿，以减少对于颈椎的压迫。</p><p><img src="80162695277" /></p>

Answer 3

引起坐骨神经痛的原因有原发性和继发性，如受凉、感冒、外伤、腰椎间盘突出、脊柱疾病、髋关节炎等。
1.原发性坐骨神经痛：目前病因不明，但是与感冒、受凉、扁桃体感染等侵犯间质性神经炎密切相关，与纤维组织炎、肌炎可同时存在。
2.继发性坐骨神经痛：与坐骨神经通路受损有关，按照损伤的部位可分为根性和干性两类，一小部分可继发于全身疾病。
（1）根性坐骨神经痛：常由椎管内疾病及脊柱疾病引起，外伤、血管畸形、脊髓和马尾炎症、腰骶及椎管内肿瘤等都属于椎管内疾病，腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱结核等都属于脊柱疾病。
（2）干性坐骨神经痛：髋关节炎、骶髂关节病、盆腔肿瘤、腰大肌脓肿、妊娠子宫压迫、子宫附件炎、臀肌注射部位不当等都可所致干性坐骨神经痛。