保健是什么意思？
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养生的根本是什么？
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保健，顾名思义就是说在你身体还是健康的状态下进行推拿和按摩，以达到恢复疲劳，解除疼痛的目的，但是如果做正规的保健的话建议去专业的推拿保健所，既现在的一些盲人按摩或者推拿室。
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保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病 就是养生的意思。。。通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。
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