Question

降血糖的食物有哪些

有没有作用比较明显的呢？谢谢

Answer 1

1、豆腐：常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃，—有降低血压的辅助作用。
2、芹菜：有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。常食芹菜炒肉丝，既能防治高血压，又能补充营养。
3、洋葱：有降血脂、预防血栓形成的功效；常食亦能使血压有所下降。
4、葱：能减少胆固醇在血管壁上的积累。常食葱煮豆腐，有协同降低血压作用。
5、韭菜：韭菜可降低人体内胆固醇、甘油三脂，用韭菜与瘦肉煮汤，常食可见降低血压效果。
6、海带：能防止脂肪在动脉壁上沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。
7、花生：用花生仁(带红衣)浸醋，1周，酌情加红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，l一2周后，一般可使血压有所下降。
8、菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。
9、绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。
除了这些，建议 【顺航尤品黑蒜】，有益气，安神，降血糖，软化血管等作用显著。

Answer 2

降血糖显著的食物有，苦瓜，冬瓜，豆芽，茭白，苦菊，苦荞米，苦荞茶，蒲公英，曲麻菜。
有降低血糖功效的食物有，香菇，薏米，绿豆，糙米，山楂，洋葱，大蒜，韭菜，猕猴桃，柚子，红薯每次吃50克有降低血糖的功效。娃娃菜，白菜，燕麦米，竹笋，芹菜，菠菜，等，以上食物具有降低血糖的功效。
绿茶有降低血糖的功效，但是有糖尿病的人必须是热水泡开绿茶，在加凉水喝才是有降低血糖的功效。

Answer 3

Answer 4

能降血糖的食物有很多，比如苦瓜、南瓜、洋葱、黄瓜、芹菜、柚子、大蒜、苹果、胡萝卜等
但这只是根据一个整体研究得出的推荐，具体到个人是否明显要亲自去尝试下，祝好

Answer 5

什么食物可以降低血糖？