快走能减肥吗
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能,坚持
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能 肯定能
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我婶婶每天饭前都会竞走,效果不错,但开始比较不适应
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不应该是饭后吗
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没有,饭后也是可以的。我只是怕你误解(饭后半个小时不能剧烈运动)
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运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理!
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快走并收腹
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