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在选择食品的过程中，首先要注意你所选择的食品的营养价值，再就是食用食品的时候，身体对这些营养的吸收问题，还有就是，食品的安全问题。
食品的营养价值可以从食品的维生素含量和微量元素的含量得出。
身体的吸收问题。比如说肠胃不好的啊，吸收功能比较差的食品，建议少食用，毕竟，这类食品你食用的，对身体的健康状况也没多大的提高。你可以选择一些果蔬类的食品对身体营养方面的不足进行加强。选择果蔬上面的话，也要注意这些食品的农害残留！这个你要特别注意哦！
关于食品安全的问题，可以通过食品的保质期和食品的成色来判定。至于这些标注，网上也有很多例子，我就不罗列了。对于近期安全隐患比较大的食品，建议少购买。要我购买的食品质量有问题，可以向相关部门举报，来维护我们消费者自身的权利！
食品的营养价值可以从食品的维生素含量和微量元素的含量得出。
身体的吸收问题。比如说肠胃不好的啊，吸收功能比较差的食品，建议少食用，毕竟，这类食品你食用的，对身体的健康状况也没多大的提高。你可以选择一些果蔬类的食品对身体营养方面的不足进行加强。选择果蔬上面的话，也要注意这些食品的农害残留！这个你要特别注意哦！
关于食品安全的问题，可以通过食品的保质期和食品的成色来判定。至于这些标注，网上也有很多例子，我就不罗列了。对于近期安全隐患比较大的食品，建议少购买。要我购买的食品质量有问题，可以向相关部门举报，来维护我们消费者自身的权利！
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深圳市源远水利设计有限公司
2018-06-11 广告
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