Question

进入更年期晚上老是失眠怎么办啊？

刚到更年期的年龄，晚上就开始睡的不好了，大部分时间都是时睡时醒，早上起来感觉很疲惫，身边的朋友让我试试唐，宫，方，安，舒，汤，我想听听经验人士的建议。

Answer 1

病情分析：
患者您好，更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期妇女为了平稳地度过更年期，要注意更年期的心理卫生。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。
指导意见：
建议您可以放松点心态，多出去运动一下，多和朋友亲人聊聊天，吃的方面需要清淡点，不需要大补。

Answer 2

你好，更年期出现的生理基础，是由于卵巢退化，功能由减退到完全停止，使雌激素分泌减少，生育功能丧失；更年期妇女除月经改变外，妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如：脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等。更年期是一种正常的生理期，心理不用存在着太大的压力。生活中需注意这几点：（1）临睡前勿进食（2）睡前静坐（3）睡觉不宜过于激动（4）睡觉姿势（5）忌不关灯睡觉（6）睡前忌说话。满意请采纳噢

Answer 3

上述情况是更年期引起的失眠的情况，这种情况是更年期的常见症状，精神紧张会加重病情，<br><br>建议注意放松心情，避免精神紧张，药物方面可以给予口服更年安片，解郁安神颗粒进行治疗