Question

我是不是得了某种精神病啊！ 大家帮帮我

我好象得了精神病了，就是经常一个人呆着不想和朋友在一起 ，跟朋友在一起也没有办法沟通，脑袋空白短路一样没有词汇 没有想象力了 就跟傻子一样的呆座着 心理很着急 就是找不到话题 还有跟别人吃饭手会发抖 表情不自然 很窝囊的样子 自己都瞧不起自己了 以前我是很活泼的女孩子 喜欢逛街 打扮 热爱生活 交朋友 现在就完全换了一个人一样 自己都不认识自己了 心理很苦恼 看过心理医生也没有多大的效果 想去精神病医院去看病 可是听说那的医生听你的描述就跟你开一堆药吃 抗抑郁的药啊 让你去吃 副作用很大的伤肝 伤肾的 不敢吃 我到底怎么了啊 谁来救救我啊

Answer 1

您好！抑郁症是一种消极情绪反应。它的突出特点是心境悲观、态度冷淡、自身感觉不良，多有自责现象。有时表现为失眠，食欲不振，体重减轻，性欲下降等症状，甚至有的出现自杀欲望及行为。抑郁症的基本心情为心情低落，还有无兴趣，无望感，无助感，无力感，丧失自尊和自信，感到生活无意义，所有这几个症状都是下降，减退，没有或丧失，因此人们常用失落感来概括。识别抑郁症有一个简单的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述9项症状的任何4项以上就基本上可以确定为抑郁症：①兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。②精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。③活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。④过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。⑤联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样。⑥反复出现轻生的想法或行为。⑦失眠或早醒，早上抑郁情绪突出。⑧体重降低或食欲下降，甚至拒食。⑨性欲下降，甚至全无。

我们知道，人活着既不是为了生活和精神，也不是为了事业和所谓的任务或使命而活着，而是为了体验最庄严、最伟大、最光辉的存在体的幸福、愉悦、快乐和爱的，所以幸福、愉悦、快乐和爱对于我们每个人来说才是最为重要的。那么怎样才能做到这一点呢？首先你要明白生命只有一个目的，那就是让你体验最完满的荣耀。要体验最完美的荣耀，就要把握你自己的心灵的此时此刻，许多人之所以感到生活在烦恼的苦海之中，其实就是无聊的回忆过去，悲观的展望将来，而抛弃了对自己十分重要的此时此刻。成语“乐不思蜀”，原意是刘禅安于逸乐不思亡国，如果把它拿来运用于心理调节之上，却有着掌握此时此刻、香油此时此刻的积极意义。只要你学会不沉湎过去，也不奢望未来，只追求这一刻过得快乐，那么你的烦恼就会减轻很多的。其次，你说父母受苦受累养育了您，您要用还债的方式来报答父母。这可以看出您是一个非常孝顺且有情有意的孩子，您要报答父母养育之恩，首先就要能安顿好自己的生命，进而改造生命，完成生命。只要我们尽力生活、郑重地看待生活，就能自由地运转生命、安顿生命、发挥生命。您说“看电视或者看报纸时,也很容易因为某件事联想到自己感到沮丧或者恐慌…”这或许是您脱离了您的实际把目标定得过高，或许是您尽力尽责欠缺，也许是您爬上高坡望高坡，还许是您原始投入较小，这当然需要一个由量变到质变的积累过程。无论怎么说您已经寻找到了自己的希望，也活在了希望之中，这无疑是值得庆贺和高兴的事，所以您应该以愉悦和快乐的心情对待才是。另外关于您“不想说话,不想动,感到越来越烦,烦到抓狂，放大一些过去的事情,感到十分十分自责。”的问题，要知道人都是情绪动物，当情绪到达低谷的时候是需要发泄的，您“但往往一到晚上,尤其是晚上21点到23点的时候,我会突然感到十分烦闷”的感觉，其实是你的潜意识在提醒您需要排泄不良情绪，放声高歌、蹦迪、参加体育活动、找朋友倾诉等，可以达到这一目的；有时候偶尔闹点情绪是难免的，但是你想很快就出去情绪的低谷，就放开心情去做自己最想做的事，最喜欢做的事，什么也不去想，只要自己开心就好，这样心情就会慢慢好起来的。

以上仅是本人的一些思想和观点，接受与否请您斟酌，您的朋友杨永龙时刻关注和关心着您，也希望您早日走出困惑！

Answer 2

首先你找到原因了吗
为什么你以前是很活泼的女孩现在一下就变得不想和朋友在一起，应该有个诱因吧？为什么没有说出来呢，是你找不到还是知道却不愿意提起，如果想改变的话，首先要知道原因，并且正视它。

再来，如果跟朋友在一起脑子空白，就放空自己吧。找不到话说就不要说话好了，既然是朋友也不会怪你。而且你若是着急想找话说会越找不到话说，就更着急更加的不安，这只会是个恶性循环。何必为难自己。

你不要把自己与人交往的一些异常，比如你认为自己表情不自然这些，看的太重，太过于去关注，说不定对方根本没有觉得你异常，只是你自作多情的认为自己没有想象力，窝囊，别人没有瞧不起你，是你在自找苦恼。同时，如果真有比如手会发抖这样的情况存在，你不要太过在意，如果发抖就尽管让它抖，吃饭的时候把注意力放在其他地方，比如饭菜是否合口之类。

我想做到这两点也许能改善下你的情况：
1是对自己多点自信，与人交际的时候不要太过重视他人的看法，自己舒服才是最重要的。比如你就想着，找不到话说就不说话好了，朋友还会是朋友；手发抖的话还是可以吃饭的呀；表情不自然就随他不自然吧，喜欢我的人还是会和我交往，不喜欢的就不理我好了，我一样可以过的不错；
2是对于自己的一些异常不要太过关注，如果你整天想着自己不正常会越来越不正常，把注意力放在其他的地方。

你尽量不要把自己的所有注意力都放在自己的问题上，而是放在如何解决问题上。比如你觉得自己没有想象力，像傻子一样呆坐着，不要就老想着“为什么我没有想象力像个傻子？为什么？”，而是要思考“我要怎么做才能有想象力，不像一个傻子呆坐着。”这个时候也许你出去运动下，或者看一部影片，你就可以不像一个傻子呆坐着了。
在你困扰的时候，可以先暂时放下另你烦恼的事情，找些其他事情做转移自己的注意力，也许你就没有这样的痛苦了。

如果只根据你的描述我不觉得你得了精神病，而是心理困扰而已，觉得你有些不自信，也许有些社交障碍。如果之前一个心理医生不行的话尝试换一个吧，希望你能早日脱离心理障碍，减少痛苦，那么首先多爱自己一些吧

Answer 3

你的症状不太严重，怎么医生随便开抗抑郁药物啊，那个副作用是很大的，如果不辅助以心理指导，还容易心理上瘾。建议你尽快找心理咨询，你有抑郁的倾向，社交有些问题，但是可以无药物治疗

Answer 4

这是因为你的身体里有其它动物的灵体干扰，赶走它就会好的。

Answer 5

建议你去精神专科看病，有问题不能躲避。抑郁症现在发病率很高的，抗抑郁药物很少会伤肝肾，也没有依赖性。早治早好。