脑子里总是胡思乱想怎么办，都是些伤心难过的事控制不住
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中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办
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去旅游
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我也一样，我都快崩溃了，明明两人有感情，可不知怎么却走到了这步田地
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引用jbpf1ff7f05d3的回答：
首先，你要想一想你为什么会这样，解决的办法是什么，该怎样去面对它。我给你提一点建议:不要害怕，要勇敢的去面对现实，难道你伤心难过就可以解决问题了吗？你应该去勇敢的面对，不要逃避，逃避是没有用的。至于你胡思乱想就是因为太害怕，要用自己的力量来战胜它。要相信自己，不要泄气!你一定能做到
首先，你要想一想你为什么会这样，解决的办法是什么，该怎样去面对它。我给你提一点建议:不要害怕，要勇敢的去面对现实，难道你伤心难过就可以解决问题了吗？你应该去勇敢的面对，不要逃避，逃避是没有用的。至于你胡思乱想就是因为太害怕，要用自己的力量来战胜它。要相信自己，不要泄气!你一定能做到
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你说到我心里去了，可是没有勇气面对
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我也是的我也是的，好烦好烦
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