准备要孩子,男女要注意什么
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尽量少抽烟少喝酒少熬夜少生气
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注意身体
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I个月内男的不抽烟喝酒不熬夜,房事不宜过多。女的除以上还要多休息,多吃水果蔬菜牛奶。
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男性应适当多吃些酸性食物,而女性则应多吃一些碱性的食物.通过一段时间的饮食调理,创造有利用含Y染色体的精子与卵细胞结合的环境.这里特别提醒一点:长期只摄入酸性或碱性食物,都会使身体处于亚健康状态下,所以仍要注意营养均衡,只需适当偏向即可.
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