从晚上9点钟到现在是凌晨2点多钟还睡不着是怎么回事？人难受，怎么办？？？？？
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放松心情！不要想太多……睡前两小时不要进食！白天最好运动下……
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我没想什么，睡点前没进食，6
我没想什么，睡前没进食，6点多到散步，不知怎么回事
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失眠了可以去数羊
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失眠
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就是失眠，
就是失眠，
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多想是最不好的.扩大心量
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是的，谢谢你
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