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8小时快速瘦身~
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除了药物减肥之外，节食是最快最有效的方法，大多数药物都是对身体有负作用的，控制饮食，多吃水果，可以使您达到最满意的瘦身效果，盲目的使用减肥产品终有一天会后悔莫急。建议大家不是太肥的话就不用给自己找罪受。
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关键还是健康、适当的控制食物加上运动可以减肥、、、、早餐必须吃，网上只喝点粥也没问题、、、、不吃饭或是光运动都是不行的
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这样吃减肥有效又快速！
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