我是学生党，每天要爬楼梯，坐在教室，体育课还要跑操场，怎样减小腿上的肌肉？？我不喜欢萝卜腿
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一跑完就对小腿的肌肉进行按摩，放松
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跑完了一定要把腿上的肌肉放松下来
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可是在学校啊，又不是在家，跑早操完了要爬楼梯回教室，然后上课哪里有时间揉腿
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可以在睡觉前拉伸腿部肌肉让腿部的肌肉得以放松
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体育课跑快点
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😨跑快还能减肌肉么？
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只要跑步跑快一点就可以了
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越跑越粗吧
追问
我也那么觉得
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