Question

不吃肉的坏处

Answer 1

好处，省钱
坏处，嘴馋。
不吃肉的坏处，比吃肉的坏处还多！
不存在绝对的东西，有规律的或有节制的就行了

Answer 2

肉类是人补充蛋白质和脂肪的一种食品，经常吃肉的好处就是身体都比吃素的人强壮，外国人就非常喜欢吃牛肉，因为牛肉的蛋白质含量高，脂肪含量最低，非常适合锻炼后修复操作的肌肉。
到底吃肉会胖吗？其实任何事物都物极必反，暴饮暴食当然会变胖，但是良好的饮食习惯和合理的动作，可以消化多余的达到健身的效果。

Answer 3

只吃素对人基本上是无害的，虽然说肉里面含的蛋白成分比较高但在某些蔬菜中也能摄取到人体所需的蛋白和氨基酸之类的而且肉类食品中一般含有较高的胆固醇吃多了对身体不好....

Answer 4

有坏处。
1、动物性蛋白和植物性蛋白是不同的。所以虽然植物也含有蛋白质却不能带替肉类。
2、肉含有一些微量元素，是植物所没有的。
楼主要减肥吗？那么无需戒肉。只要不吃油炸，不吃皮，以鸡肉鱼肉为主。吃肉的时候，少吃淀粉性食物（比如米饭、面条）就可以。
事实上，如果摄取蛋白质太少，新陈代谢会减缓，反而不利于减肥。还容易患脂肪肝。
我有亲身经验，而且我减肥成功了。

Answer 5

易缺乏蛋白质，及多种矿物质。会很怕冷的！！！！