Question

红茶的健康保健作用是什么？ 红茶

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Answer 1

茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖……等成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。饮用红茶好处很多，有十大功效：
1、提神消疲：红茶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维等功能，提神消除疲劳。
2、生津清热：红茶中的咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,刺激肾脏能促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
3、利尿：红茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用；
4、消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果
5、解毒：据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解。
6、强壮骨骼：红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的作用。建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。
7、抗氧化、延缓衰老：红茶中的多酚类化合物能防止过度氧化，有效延缓衰老.
8、养胃护胃：经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃粘膜。对保护胃粘膜也有一定效果
9、抗癌：红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。
10、舒张血管、有益心脏。