Question

腰疼腿疼怎么办

昨天体育课。我做完15个深蹲后接着跑步。今天腰特别疼！大腿也非常疼！明天就是体育课了！怎么恢复啊

Answer 1

你好。你这主要是由于人体退行性病变或长期不正确劳作姿态或在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛。导致纤维环失去弹性和韧性，纤维环，即是连接椎节的纤维肌肉组织。当其失去弹性和韧性后，就像老化的橡皮筋一样，容易受损和断裂。那么在一些非常规动作或负重的情况下，就常有可能造成纤维环的撕裂。从而导致髓核从纤维环破口突出，溢出。而髓核突出部份，已脱离人体循环系统，由此逐渐钙化，转变为新的物质。多为无机物。这种突出的物质，压迫纤维环附近通过的神经根，则就会引起神经末梢的麻木，疼痛、肿胀、酸沉等反射情况。我建议你用中药外敷试试。主要采取透皮给药，直达病灶。以软件通络的药物，软化和分解突出并已经发生转变了的髓核物质。消除水肿，改善新陈代谢。从而使突出的髓核得以分解，软化和吸收。并且以一些蓄养药物，使得纤维环及周围组织，得到充分的蓄养，进入良性循环。使纤维环重新恢复弹性及韧性。

Answer 2

根据你的描述我也考虑是腰椎上的问题，也不排除坐骨神经病变的可能。建议：建议你去你们省城的大医院看骨科或者神经内科做相关检查，确诊后及时对症治疗。如果疼痛可以先看中医给你对症吃点中药缓解缓解症状。注意平时不要劳累。

Answer 3

1,您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，建议：您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明却诊断

Answer 4

你好：有可能是与坐骨神经痛有关，不排除受寒的原因。建议：建议：到医院的骨科看看，在医生指导下进行电疗，另外吃点扶他林片。

Answer 5

应该是酸疼，活动量大，肌肉做了无氧呼吸，产生了酸性物质，慢慢恢复吧，三四天左右就没有了