Question

请问总是在晚上感到易怒是怎么回事？

最近一段时间，白天好好的，一到晚上，尤其是我喜欢吃完晚饭在沙发上躺着看电视，然后就会睡着，一觉醒来之后，看什么事都觉得不顺眼，心里觉得烦闷，就想发脾气。现在老公晚上都不敢跟我说话了。其实我觉得现在一切都很正常，工作很顺利，压力虽然有，但没有大到受不了，人生有目标，晚上睡觉也很好，虽然经常会做梦。哪位给解释一下，为什么呢？

Answer 1

你精神压力大,晚间休眠质量不好,有失眠多梦的情况.很多人易怒是发生在睡眠时被吵醒的时候.既然你是自然醒就充分说明你的睡眠质量问题,也许还伴有轻度的神经衰弱.你必须要调养,必要的话就去看医生.

Answer 2

你们需要吵一架....大大的吵.过了你就好了

Answer 3

经常做梦，是有一点脑神经衰弱的症状。也要看一下医生，医生会给你开调理的药。
有时人太过于劳累，可没有休息好，也会有影响的。
在沙发上睡觉，长时间对身体本身就有伤害。明显的感觉，就是腰疼，感到疲惫。也许也和心情有关，为什么看电视时，和老公一起呢。

Answer 4

“尤其是我喜欢吃完晚饭在沙发上躺着看电视，然后就会睡着，一觉醒来之后，看什么事都觉得不顺眼，心里觉得烦闷，就想发脾气。”这样的生活习惯是导致你心理状态亚健康的主要原因。你可以注意调适自己的晚间生活习惯，增加一些健身娱乐活动或兴趣爱好，避免得了“电视综合症”，这样会有益于你的睡眠和心理健康。

Answer 5

你这是下床火！
我是上床火！我困的时候就像你这样！
这跟人生目标没有什么关系吧！

Answer 6

晚上一般都是身体与精神双从疲劳的时候~这个时候比较喜欢相对安静一点的地方，自己也比较喜欢安静。所以有什么打扰就感到很烦。从而导致易怒情绪的出现。
注：酒醉后，不知所言