我怎么减肥啊
我15岁都有170斤了我也就1.75左右我该怎么减肥啊在学校每天都跑步的我在家晚上也会举杠铃仰卧起坐我还该做什么不要说吃药和去健身房我是学生大家帮帮忙啊最好可以瘦30斤2...
我15岁 都有170斤了 我也就1.75左右 我该怎么减肥啊 在学校每天都跑步的 我在家晚上也会举杠铃 仰卧起坐 我还该做什么 不要说吃药和去健身房 我是学生 大家帮帮忙啊 最好可以瘦30斤 2个月左右的 谢谢啊
最好说点亲身经历 不要复制啊 展开
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7个回答
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每天用苦瓜粉冲水喝.晚上少吃或者尽量不吃，用水果代替。每顿饭都别吃饱。白天多喝水、
一个月最少瘦10 -15斤，只要坚持体重会一点一点下降直到自己满意为止，
木瓜粉效果也不错，荷叶也可以减肥，只要坚持，就会看到效果。记住千万不能贪吃。、
希望我的回答对你有帮助(*^__^*)
一个月最少瘦10 -15斤，只要坚持体重会一点一点下降直到自己满意为止，
木瓜粉效果也不错，荷叶也可以减肥，只要坚持，就会看到效果。记住千万不能贪吃。、
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