Question

13岁女生来月经，145cm、、一直都没长高【自从月经来了】还有可能长高吗。。怎么样长高啊、、跪求

好怕长不高了。、、每次同学都跟我比身高、、好自卑啊

Answer 1

人的发育分为第一次发育和第二次发育，你的第二次发育比较早，所以第一次发育中积累的身高不够。但是你的年龄还小，人的骨骼线只要没有闭合就都有长高的希望。你可以上医院测量自己的骨骼线有没有闭合，然后要医生给你一些合理的建议。
其次，着急也没有用。要保持愉快的心情，多摄入牛奶等高钙高蛋白的食物，多做一些拉伸跳跃运动，例如单杠和篮球等等，保持早睡，这些都可以长高。
人的身高很大一部分是根据基因来的，女身高=(0.923*父亲身高+母亲身高）/2 算算吧，看自己长高的潜力。

Answer 2

人的发育分为第一次发育和第二次发育，你的第二次发育比较早，所以第一次发育中积累的身高不够。但是你的年龄还小，人的骨骼线只要没有闭合就都有长高的希望。你可以上医院测量自己的骨骼线有没有闭合，然后要医生给你一些合理的建议。
其次，着急也没有用。要保持愉快的心情，多摄入牛奶等高钙高蛋白的食物，多做一些拉伸跳跃运动，例如单杠和篮球等等，保持早睡，这些都可以长高。

Answer 3

我觉得这个年龄就应该多锻炼，打打篮球羽毛球，然后喝多点牛奶，喝多点猪骨汤，你现在才13岁，要努力锻炼，如果害怕长不高，请你一定要做我所说的。或者跳绳也行，每天都要跳，要喝牛奶，每天两杯，最好是那种罐装的。要冲水才能喝的那种。记得不能挑吃，吃多点红萝卜，有营养的都要多吃。会高的。加油

Answer 4

放心。只要还没到二三十岁。就还可以长高的。至于怎么长就是你自己的问题了。你可以在食品上面加以控制。

Answer 5

身高遗传因素有影响，但后天的饮食也可以有所增益。可以去查一些能够帮助长高的食物来食用，但不要抱着吃了立马就高的心态。月经来了说明女孩子开始发育，应该抓住这个机会