13岁女生来月经,145cm、、一直都没长高【自从月经来了】还有可能长高吗。。怎么样长高啊、、跪求
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人的发育分为第一次发育和第二次发育,你的第二次发育比较早,所以第一次发育中积累的身高不够。但是你的年龄还小,人的骨骼线只要没有闭合就都有长碧闷高的希望。你可以上医院测量自己的骨骼线有没有闭合,然后要医生给你一些合理的建议。
其次,着急也没有用。要保持愉快的心情,多摄入牛奶等高钙高蛋白绝慧咐的食物,多做一些拉伸跳跃运动,例如单杠和篮球等等,保持早睡,这些都可以长高。
人的身高很大并纯一部分是根据基因来的,女身高=(0.923*父亲身高+母亲身高)/2 算算吧,看自己长高的潜力。
其次,着急也没有用。要保持愉快的心情,多摄入牛奶等高钙高蛋白绝慧咐的食物,多做一些拉伸跳跃运动,例如单杠和篮球等等,保持早睡,这些都可以长高。
人的身高很大并纯一部分是根据基因来的,女身高=(0.923*父亲身高+母亲身高)/2 算算吧,看自己长高的潜力。
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人的发育分为第一次发育和第二次发育,你的第二次发育比较早,所以第一次发枝拆森育中积累的身高不够。但是你的年龄还小,人的骨骼线只要没有闭合就都有长高的希望。你可以上医院测量自己的骨骼线有没有闭合,然后要医生给你一些合理的建议。
其次,着急也没有用。要保持愉快的心情,多摄入牛奶等高钙高蛋白的食御携物,多做一些拉伸跳跃运动,例如单杠和篮球等猛亩等,保持早睡,这些都可以长高。
其次,着急也没有用。要保持愉快的心情,多摄入牛奶等高钙高蛋白的食御携物,多做一些拉伸跳跃运动,例如单杠和篮球等猛亩等,保持早睡,这些都可以长高。
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我者慧觉搜贺得这个年龄就应该多锻炼首漏答,打打篮球羽毛球,然后喝多点牛奶,喝多点猪骨汤,你现在才13岁,要努力锻炼,如果害怕长不高,请你一定要做我所说的。或者跳绳也行,每天都要跳,要喝牛奶,每天两杯,最好是那种罐装的。要冲水才能喝的那种。记得不能挑吃,吃多点红萝卜,有营养的都要多吃。会高的。加油
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放心。只要还没到二三十岁。就还可以长高的。至于怎么长就是你自己的问题了。你可以在食品上面加以控制。
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2010-11-26
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身高遗传因素有影响,但后天的饮食也可以有所增益。可以去查老枯一些能够帮助长高的食物昌含稿来食用,但不要抱着吃了立马就高的心态。月经来了说明女耐孝孩子开始发育,应该抓住这个机会
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