喝水多了好不好
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每天喝水不能超过20升（但你也喝不了那么多），早上起来先喝一杯温水。傍晚5点之后喝水不要太多。正常人每天和10杯就足够了
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2019-07-30 · 致力于图书出版、影视IP
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每天喝八杯水，上厕所七至八次亦属正常，是新陈代谢必须的更替。切记饮水之道，并不在乎满足喉干颈渴，口干时才喝一口水根本毫不济事。
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呵呵.喝水只要不是特别多,是没什么的.人的自我调节能力是很强的.水喝太多会造成低渗性脱水.在严重就是水中毒了.你没什么症状应该没什么的
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睡前不适宜喝茶 为了预防脑部及心肌梗塞，睡前必须补充水分，而且建议饮用较易被人体吸收的饮料或清水，至于一般老年人习惯喝茶，茶有利尿作用，反而会排出比喝下去更多的水分，造成反效果，不适合在睡前的饮用。
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