Question

有时候看完悲剧连续剧或小说后，心理很难过。该怎么办？

有时候我看完悲剧连续剧或小说的时候（甚至不太悲的）我心里就很难过,这是为什么？我该怎么做？

Answer 1

我也时常会这样忧伤, 于是我就疯狂地去看下一部电视剧或者小说, 但心里总是空落落的, 可能是我看得太心急, 总是一下子不管不顾地把它看完, 看完后可能自己会记不清很多内容, 但会留下一些细节, 给自己隐隐的忧伤, 我告诉自己也许习惯了就好了。我今天突然想起百度了, 于是搜索了一下, 发现和我一样的人, 也看到了好心人的回答, 我觉得他们说的对, 我们太感性了, 要学会理性, 或者说坚强。告诉自己说: 别难受了, 没有什么是自己30秒内放不下的。你有现在自己真正需要做的事情和自己的生活。

Answer 2

我也是一样滴，看完小说就受不了了!不过，心里难过说明你是一个比较感性的人，有时喜欢把问题联系到自己的身上，我就是这样的。如果很悲伤，就和同道中人多聊聊，或者做一些能激发兴趣的事，还可以看一些曾经看过的某些结局完美的小说的片段，这样很好用，试试吧。哈哈

Answer 3

我以前看电影 一匹忠实的马死了 都会哭的不行。难过就是因为你深深的陷到情节里去了 我一般都是看完伤心难过的电影 或者看完恐怖片之类的都会再看一个喜剧 调节自己的情绪 很有效啊 等你笑完了 什么负面情绪都没了

Answer 4

正常的，不用担心，像你这样的人很多，看完后就把思想放松，

不要再去想它，去干点别点事情，

否则就会易钻牛角尖。

Answer 5

说明你感情比较细腻，没事的，多训练下自己的心理素质~~~没事的，没有大的影响，不过可能会有忧郁症及其他相类似的心理疾病，关心下着方面的知识吧