Question

得过气胸，还能锻炼，健身吗？会复发吗？

我19了，今年得自发性气胸了，身高183，体重55公斤，就是因为太瘦了，请问我以后还能去健身房，锻炼吗？我很希望长壮点，但又怕运动，锻炼，使气胸又复发…，得过气胸能锻炼吗？会复发不？

Answer 1

只要是正常的，不超过自身极限的运动，得过气胸康复之后，还是可以锻炼的。在健身的时候，开始要掌握好度，不能一下子就太猛，因为你的身体会吃不消，慢慢地练上去，复发的概率不是没有，但挺小的，不用过于担心。

扩展资料：

诱发气胸的因素为剧烈运动，咳嗽，提重物或上臂高举，举重运动，用力解大便和钝器伤等。当剧烈咳嗽或用力解大便时，肺泡内压力升高，致使原有病损或缺陷的肺组织破裂引起气胸。使用人工呼吸器，若送气压力太高，就可能发生气胸。

如果你患过肺大疱，得过气胸，做过肺大疱手术，那么大多数医生会告诉你：“以后要少运动，以防气胸复发”。听到这些医嘱后，有些患者再也不敢多活动了，甚至把累一点的工作都辞掉了。生活有了顾虑，性格变得自卑起来。

其实对于气胸手术后的病人，还是那句话：不运动是大事，复发是小事。如果连正常运动都担忧，就是因噎废食了。运动可能会复发，但不运动也会的，夸张点说咳嗽一声就可能复发，防不胜防。

综上所述，气胸患者还是应该参加一些体育运动的，只要不适剧烈的运动，一般是问题不大的。

参考资料：气胸——百度百科

Answer 2

各位病友，放下急躁的心来看看吧。

如果你得了气胸，说句实在话，一辈子都要注意了，这个病说大不大说小不小，没事的时候和正常人一样，得病的时候就跟危重病人差不多，所以说还是应当重视的。

首先，我们应该注意的是自己的【心态和情绪】，有很多气胸患者脾气都是很急躁的，本人也是如此，而且好发在瘦高的体型上面（大凡脾气急的人都容易消瘦），所以说，首先要有平静谐和的心态是重要的，这方面大家有机会可以交流交流（只要大家愿意拿我当朋友）。

病好了，其实这是错误的，这个毛病没有什么好不好的，关键就在于不让它【复发】，本人复发过一次，心得颇多，首先，大家要注意，破裂的地方是脆弱的，很容易再次破裂，所以要尽量【少做剧烈运动】，我是左侧胸膜破裂，所以一般我少用左手做一些重的活，也少用一些猛力，这个是相当要注意的，还有就是【坐公车】的时候，手拉吊环或者保险杠的时候，尽量注意。像踢足球，打篮球这些活动应该尽量少接触。

还有一点值得关注的是，不知道各位有没有一种现象，就是坐的时候，某个姿势会让自己觉得不舒服，我是长时间后仰的时候有点，不知道各位有没有，如果有的话应当要注意避免这些姿势。【早晨起床】的时候，不要太过用力的去伸懒腰，也不要猛的就坐起来，缓慢点总是有益无害。

其实要注意的点，说起来很多，关键就是让自己去养成一个随时注意的习惯，因为意外总是在不经意间到来。

【关于治疗】一般来说，绝大多数人都是抽气，然后卧床休息，严重的就去插管，或者做修补手术，甚至切除。但是做手术的毕竟是少数， 那我们重点来谈谈关于养生方面的问题。

【气胸的调养】得了气胸的朋友基本都瘦高，我也不例外，有很多人说胖了就没了嘛？？答案是不确切，很多事实表明【胖了不代表就不会复发】。那我们来谈谈怎么调养，来尽量的避免，注意了，我说的不是根治，而是尽量降低复发的几率。

1，【70%是调整自己的心态】，这是相当要重视的问题，急的人容易气虚，而且会损耗大量的精元，所以要花大量的时间和精力在这个上面，有需要的朋友可以和我单独交流交流。

2，药是没办法解决这个问题的，应该说这个也可算是种缺陷，所以我是建议采用食疗。【蛋白质和维生素B族，胡萝卜素】是比较主要的（其余的矿物质和维生素也很重）。所以饮食上注意多摄入一些谷物杂粮，每天1个鸡蛋，还有新鲜的蔬菜，做到不挑食，晚上可适量加餐，（马无夜草不肥，我无夜宵不壮）~~呵呵 ，其实各位可以发现，重要的不是让自己胖，而是【让自己壮】

3，【运动】 有人说得了气胸就不可以运动了，其实也不完全，如果你气胸才一个月，那不建议运动，一般来说，3个月以上稳妥一点，采用【慢跑】的运动方式好点，各位要注意的是【根据自己的呼吸状况判断】，跑的时候不要快，随时注意呼吸，急促了就停下慢慢走，等会在慢慢跑，此举是为了锻炼心肺功能，【千万不要去用力猛跑，这是要注意的，即使你气胸好了有一年了】，我一年前复发的，距离第一次有3年，所以这是要相当注意的，【体质太差的不建议跑，可以采用快步行走的方法】，注意要【循序渐进的去做运动】。

其余的也没什么好说的了，重中之重还是在于【保养】，所以那些问以后能不能剧烈运动的，或者做重活的，就别在问了，因为这个谁都说不清楚，个人还有个人的身体差异性，所以，还是注意为好，免得又复发，因为内脏我们看不见摸不着，谁都不知道它什么时候来事，总之注意这些保养是没有问题的。

吃的很多，就是不长肉，其中重要的原因是体内缺乏消化吸收酶，很

多气胸朋友都有点这个问题，我本人也是，平时注意蛋白质和谷物的摄

入，这些是产生酶的基本物质，我自己也在寻找一些辅助添加剂，等找到

好的合适的我会和各位朋友说的

Answer 3

我觉得瘦导致了根本原因 所以我们要在康复后大胆的选择运动健身！增强自身体质！而不是从此把自己当做一个“病人”畏首畏尾的活着。要相信自己，更要战胜自己！

Answer 4

我以前也得过这个病，知道利害关系。
气胸基本都是瘦人得的病，用打洞引流法（严重者需开刀）治疗。康复后在2年内要特别注意，不能剧烈运动，以免复发。在以后的日子里（2年过后），如果日常生活中该部位一点也没有什么偶尔的不适，则说明已经长牢固了，这时就可以适当健身锻炼了。当然，在锻炼时不能感到该部位出现不适，否则还得悠着点。
总之，锻炼时以没有如何不适为准。

Answer 5

你太瘦弱了，还是好好先补补吧，冬天最好别练了，补一下，到了开春再练吧。