Question

不知道怎么回事近几年的脾气特别暴躁，有时候一点小事就想发火，怎么能改变我的坏脾气呢？万分感谢。。

我老公老说我是更年期，可是我现在还不到30岁啊。。。特别是和我老公在一起时总是生气，有时候因为一点小事就心情不爽，我们俩在一起几乎得天天生气，有时候他生气有时候我生气，不过是我生气的时候多一些，生完气回头想想又后悔，感觉不应该发脾气。。。唉！我也很想让自己乐观一些，遇事能不那么在意，可是又很难做到，请问有什么方法能改变我这种爱生气的毛病呢？谢谢

Answer 1

你好，容易生气确实也是很难受的事，伤肝又伤和气，我想如果把对自己、他人的要求降低一点点，会不会好些。多想想已经做得不错了，或者下次做好些就可以了。
夫妻俩相互体谅宽容也很重要。火气真的就像火一样，是越燃越旺的，你发火，老公和你一起，那就是大火了，很难熄灭。如果他息事宁人，一看有着火的迹象，马上熄灭它，也许会好些。当然这个熄灭不是强制性的制止，那样你会更难受，我想安慰一下更能达到效果。把你的烦恼跟老公说下，让他帮帮你。或者可以把一些想法和朋友谈谈，有的东西是要发泄出来才舒服的。

Answer 2

其实这正常，两个人在一起久了自然越来越看不到对方身上的优点都看缺点再加上生活上的这些那些事，脾气自然就会暴躁。自己看开点，想想为这些事生气不值得就好了

Answer 3

多想想对付的好，不要光看到他的不足。如果对方的不足不去原谅，那么你的不足又谁去原谅？ 不过我认为：结婚是很不幸的事！所以本人不结婚！！

Answer 4

你这个年龄段发脾气一定是有烦心的事,不一定是更年期.

可能因为厌倦了现在平凡的生活,每天琐碎的事情感到没有意思.

让老公带你去旅游一下,哪怕是一日游也可以.换换心情.

Answer 5

我个人认为，一定是你们的性生活不和谐！