练跆拳道练得大垮疼浑身没劲怎么办我后天就要考带了.有什么方法治疗
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你是疲劳期吧？疲劳期7天左右就好了，要么就是韧带拉伤！韧带拉伤就得好好养了，考带没那么复杂，你要是考蓝带以下的道带，没事考的都是品势太极章法，和简单的腿法，不难你只要把动作，作对了就可以了，蓝带以上的就复杂一点了，只要不是考黑带就没事，动作做对了就OK了。
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