Question

为什么我每天晚上都要做梦

为什么我每天晚上都会做梦，而已不止一个，并醒来的时候感觉好像有点累似的，而且比如在夏天，中午睡个午睡，我也要做梦，自从我是多岁开始就会天天做梦，不知道是不是也是一种病？

Answer 1

梦是现实中未能满足的愿望的一种满足形式。梦里本来就是没有任何逻辑的，它代表着本我，就是说是以快乐为原则的方式进行大脑的思维活动，一般的梦里面的内容大多都是跟性有关系的，这事人类最原始的欲望，没什么不好意思的。但是呢，梦里面的东西都是有隐喻的，因为你的超我（就是代表着人类伦理道德的另一个自我）不允许你将这些表象化。打个比方吧，你想跟某个女孩子性交，梦里面多半不会出现直接性交的场面。而是会出现例如房子（往往代表女性生殖器）长的帮条（往往象征着男性生殖器）。所以你梦里面肯定是非常混乱无序，就是一点逻辑都没有的。越是没有逻辑，从弗洛伊德的分析来看，你的欲望就越隐晦，而越隐晦的梦往往说明了你的欲望越是超越了我们社会的道德标准。不过也不用怕啦，因为像俄狄浦斯情节（就是杀父娶母）都被视为是人类最原始且正常的欲望，且已被大多数科学家接受。所以你不用担心的。这些都是正常现象。
要是你想更深入了解，去看看弗洛伊德的精神分析法，那里面有对梦十分透彻的研究和分析，只要你不被吓到就行了

Answer 2

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

Answer 3

很高兴你能求助于我，也很荣幸能为你解答。睡觉做梦是很正常的事，但你天天都做梦，你就该深思了。做梦是由于神经系统过于兴奋而导致的，这跟你的日常生活有很大的关系。你应该注重自己的生活习惯，心里别想太多烦闷的事情，把精力用于工作和学习上，要经常运动，让自己在白天异常的有活力和兴奋，建议你按时吃饭和作息，经常运动，尤为重要的是在晚睡前做运动，以出汗为准，然后泡个二十分钟左右的温水浴。这样坚持几天就会有一定的效果。

Answer 4

十万个为什么

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Answer 5

怪你白天想的太多了~还有 就是记忆力太好了~一般人做梦醒来就忘了~