Question

我需要心理医生帮助我真的快不行了~~

我是1989年出生的 男孩 以前也跟别的人一样 从孩子快乐的成为青年但是在我这20多年生活里真正的面对了死亡我的太姥去世了 ，当时我很害怕，非常害怕我不是怕鬼怕诈尸，我不相信鬼神可就是因为我太不相信了所以我害怕，我害怕以后我也死去，怕我死了不能跟朋友一起玩一起吃饭我怕失去我的父母我的亲人我的爱人，我怕我死了没有任何感觉我不想死我真的不想死，但是我感觉 我这种心理压力还没等我到正常死亡的时候就会被自己吓死，但是我太害怕了起初小的时候还好点，随着年龄增长越来越恐惧，我快被自己折磨疯了，我知道我心里开始出现问题了，因为我看到死亡，僵尸，只要是关于死的事情我就开始害怕，求求你们谁能帮帮我帮帮我啊！！
我现在发现我的问题已经越来越严重了 已经不是我能控制的了 真的不行了 我晚上躺在床上一关灯满脑子就是恐惧 全身冒冷汗 又得时候凌晨3.4点钟才能睡着觉，我还不敢跟别人说 我怕我把我的想法说出来他们也会跟我又一样的恐惧感 ，我不想他们跟我一样痛苦 我女朋友都感觉我不正常了 我真的不知道怎么办了 我感觉我的恐惧已经达到一个境界了 我都不知道我现在是不是清醒了 我看自己发的帖子我都感觉到轻微的恐惧 我真的不想面对每个带有死亡字眼的东西 但是 我也没办法 我想好起来 想开开心心的

Answer 1

你好，我是润轩的心理老师，你的情况属于死亡恐惧症；是心灵成长障碍的一种，这和你从小的环境经历有关系，也是人格不健全的表现之一。
这类情况属于神经症，是可以治愈的；因为特殊的经历和不健全的人格，导致了你的感受、想法和行为的恐慌，长期积累就成了恐惧症；
这类问题的治疗需要改变不良的思维模式，完善人格品质，这是第一步；当这个基础打好之后，最重要的是让自己的内在自我，也就是你的本性心灵得到发展和成长，你的内在本性是一个人安全的根源；外在环境的安全只是一种表现形式，当你遇到了死亡这个刺激，外在的自我就崩溃了，外在自我是不稳定的；需要发展自己真正的自我，也就是本性心灵的成长才能调整好的。
你的情况你自己应该调节不了了，对于内在心灵的成长你没有经验和方法的，也没有人可以教给你的，所以我建议你看看我们润轩的自我和合心理系统，当你明白了自己问题的产生过程之后，就知道调整方向了。

Answer 2

死亡是每个人都必须面对的终极命题。所有人都对死亡心怀恐惧。只是我们在平时的生活中会下意识的忽视这种恐惧，但一旦发生了破坏性的事件——比如在你这里，就是太姥姥的去世——我们一直被压抑的恐惧可能忽然爆发。这是因为突然发生的事件打破了我们对生活的控制感，这是引起我们紧张焦虑的直接原因。现在你或许可以首先处理自己的情绪状态。因为恐惧的情绪让人非常难受。但情绪如果得到了很好的宣泄，本身是会逐渐消退的。而你现在可能因为非常不想面对这种恐惧，而不断压制它，这反而让情绪越压越强烈。或许你可以在安全放松的状态下让自己尽情体会那种恐惧的情绪，这样多可以减轻情绪的强度

Answer 3

你这应该属于强迫症和恐惧症的结合,建议你还是去看下心理方面的医生哦,医生能够给你专业性的答案和解救办法

Answer 4

我回答了好多问题，第一次碰到你这样的——建议找正规、专业的医生去治疗！！！！！

Answer 5

生、老、病、死是一个自然的过程，我们不能阻断其进程，但我们可以把它活的更丰富多彩些。你的病程较长，建议就医，药物治疗的同时配合心理咨询会恢复的更快些。

Answer 6

不怕死的话就不正常了啊

Answer 7

你好，首先我看到你的问题，我觉得很欣慰，因为你知道来求助，这样是对自己负责，你会好起来的。
其实我九岁那年也目睹了我至亲的姥姥去世，当时我也是对死亡极度的恐惧，以至于一直处于你这种痛苦之中，但是通过与人交流，和找心理老师帮助我疏导情绪，现在已经好多了，你不要担心，你的症状并没有多恐怖多严重，很正常，只不过说出来求助的人不多而已，自己学会放松，转移注意力，最主要的是找一个心里咨询老师，你这样的状况用不了几次就能恢复的，还有你不觉得你在这问完问题会有好一些么？如果有，就证明说出来心理的负担就会小一些，试着去和亲人们说一说，他们会耐心的倾听，会帮助你恢复的。

祝你健康快乐幸福