Question

求懂心理学的人为我解答！！！

请求懂心理人为我解解这个问题，这个问题困扰了我十年。我需要大家的帮助。这两年越来越严重。是这样的：
10年前同学桌上有一本小说，当时好奇就随手拿过来看看。（琼瑶小说）我和同学的人际名声一向也不差，就没有多想要经过同意。当时同学不在，看了一下马上就放回原处了。有一天，同学在骂人说有人偷了她放在书里的十元钱。当时我没有在意听，没放心上。因为不可能是我。我不是那样的人。自己不缼钱用，从小的教育也是不错的。她当时全班同学的面突然指出我的名字了，指着我面骂我是小偷。当时我心里内向的很，只是觉得羞辱不知道怎么办才好。全班人看着我，我就知道哭。她就说我是小偷。是别人陷害我，是别的同学偷了她的钱。她反而来怪我.因为当时那同学看见我拿了一下书，是她告的状。当时我最好的同学也说，是不是真的你偷了?当时留下了深深的阴影。
今后同学还是同事掉了东西，我就莫名的紧张，脸红。不知所措，怕别人怪我是我偷的。
有一次同事掉了笔，我脸刷的就红了，她就怪我是我偷的。 又指着我骂。当时我又没有还嘴。不知道怎么说怎么解释，因为我的表现就像是真的偷了一样。
今后谁掉了东西我就害怕紧张焦虑。
尤其是今年特别严重，恨不得不出来工作。想躲在房间不出来。
我觉得快疯了，总是逃不出那阴影。
我该怎么做？

Answer 1

我来说两句：
首先你要明确一点：你是不是小偷！如果是，什么都别说了。如果不是，无论别人说你什么，你自己心里很清楚，“我不是小偷！”确定自己不是了，你内心就会有一种感觉：别人在冤枉我。
你说的10年前的事，我看到后觉得：别人看到你的一些行为并不能强有力的证明你就是小偷。因为他说了这么一句话“是不是真的你偷了?”所以他们也只不过是猜测，或是带有起哄等行为。
我再说你的表现，其实不用我说，你自己就讲了。你对待事件发生后的处理方法应该是由内心而出的，也就是说：我不是小偷，别人在冤枉我。你选择沉默并不能在他们心中证明你不是小偷，因为他们不了解你内心所想。你的痛哭也不能帮助失主找回丢失的钱，别人会认为你因为做错事而哭泣。所以说大胆声明：钱不是我拿的！
给你点建议：以后遇事（当然最好别再遇到这类事），要让别人知道这事与我无关，不要做出让人误会的行为。再有不知你看过佛教的书籍没有，因果的问题不要太在意。
最后记住一句话：清者自清！
祝你心情愉快！

Answer 2

去看心理咨询！做个心理引导就好了。

Answer 3

我记得我小时候也有一段时间和你一样 别人一丢东西老害怕说是我偷的 后来自己想又不是我 我怕什么 真的假不了 假的真不了 没偷人家骂什么都不怕 我们还要帮他骂呢

Answer 4

这是因为、你胆子太小。。。心里过度紧张焦虑缺乏症、多交朋友、