Question

烦恼太多怎么办

我最近烦恼很多，几年未发的头痛病，复发，弄得我上班老是提不起精神，下班睡不着觉，单位里我实在觉得自己太老实，对待同志都不敢说不，有些同志真的很过分，已经在单位里晃了一年，升又升不上去，还是机动岗，明明领导干的也全要我去干，同事么老和我换班，我不好意思说不，累啊，家里相了一个又一亲，觉得所谓的中意人，简直是还未出事，我爸妈亲戚同事，天天烦，我快烦死了，我发现我烦恼的真的快不行了，为什么我有这么多的烦恼，什么时候能停一停啊，我应该怎样调节心态呢，谢谢

Answer 1

原本我和你一样，什么事都不好意思说一个不字。别人说什么都不好意思拒绝，怕别人不高兴。后来想通了，你什么事都说好，别人不但不感激你，还把你当傻子......所以啦，适可而止，这样就不会太累了。
要对自你好一点，自己都不疼自己，还要去想别人疼你吗？要学会放下。看来你的改变之路还远呢！没事，我也花了很长时间才转变的！
说了一些有的没，就是发发牢骚，呵呵......

Answer 2

呵呵，老问题啊！首先，我认为你应该调整心态，要以积极的一面去面对生活。你要相信，船到桥头自然直啊！你说的那个工作问题我想说几句啊，其实，做人不必太老实。你没听说过马善被人骑，人善被人欺吗？所以说，做人嘛，该出手时就出手，男人吗，对自己狠点！女人缘的确是个问题啊，不过呢，你首先应该自信啊，自信的男人才是最吸引人的，你说是吧！其实呢，最好的帮手还是你自己啊！

Answer 3

原则不是束缚自己的绳子

Answer 4

我觉得你应该放松心态，好好锻炼一下身体，做一些运动，有助于减轻压力，消除烦恼，建议可以做一下减压瑜伽哦

Answer 5

做一切开心的事、我在烦恼的时候常常喝酒、打游戏、常常歌、或者听听歌也会好点的、或者跟一些朋友出去疯玩一会。第一种我不认可、因为喝酒会伤身子的。总之做一些开心的事、把让你烦恼的事情抛到后脑不在想它。