Question

烦恼太多怎么办

我最近烦恼很多，几年未发的头痛病，复发，弄得我上班老是提不起精神，下班睡不着觉，单位里我实在觉得自己太老实，对待同志都不敢说不，有些同志真的很过分，已经在单位里晃了一年，升又升不上去，还是机动岗，明明领导干的也全要我去干，同事么老和我换班，我不好意思说不，累啊，家里相了一个又一亲，觉得所谓的中意人，简直是还未出事，我爸妈亲戚同事，天天烦，我快烦死了，我发现我烦恼的真的快不行了，为什么我有这么多的烦恼，什么时候能停一停啊，我应该怎样调节心态呢，谢谢

Answer 1

我只知道做人不能一味的忍让，适当的说“不”才能让领导觉得你也是个有主见的人，你才会有让领导看上你的机会，才会有机会升值~~

Answer 2

不要想太多。你是怕破坏同事关系吧。塞翁失马，焉知非福。

Answer 3

世上本无事，庸人自扰之，不要想太多自然就好了

Answer 4

放松心神，多出去溜溜，看看书

Answer 5

首先自己要先平静一下，不要去想那些烦恼。对别人的无理要求也要勇敢说不，散散步或许会有好处。