怎样把气运到丹田
7个回答
展开全部
不是气运丹田，是气沉丹田！！
放松有利于感觉转变为气，这是关键。所以使劲地鼓起、收缩，会使心神不宁，就练不出真气。关键是心定气自沉，不在于肚子做什么运动。
放松有利于感觉转变为气，这是关键。所以使劲地鼓起、收缩，会使心神不宁，就练不出真气。关键是心定气自沉，不在于肚子做什么运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个不是随便能进去气的。你得先扎马练习，等全身气血畅通了，筋脉顺畅了才能丹田进气。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
三楼很有见地。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个等你先感觉到气了就无师自通。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
上身放松 舌抵上腭 提肛埋臀加意念引导
参考资料： 形意拳 刘敬儒
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
