女生一般每天跑步多少公里合适
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不过如果平时不怎么运动的应该从简单的开始，只要不会感觉不适就行，运动量可以慢慢加
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2公里？
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不过如果平时不怎么运动的应该从简单的开始，只要不会感觉不适就行，运动量可以慢慢加
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