女生身高171.体重140算胖吗?

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触摸远方巨蟹
2015-08-03 · TA获得超过790个赞
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成年人身高与体重标准的计算公式
体重指数BMI=体重(kg)/(身高×身高)(m2)
偏瘦: BMI指数 < 18
正常体重: BMI指数 = 18 - 25
超重: BMI指数 = 25 - 30
轻度肥胖: BMI指数 > 30
中度肥胖: BMI指数 > 35
重度肥胖: BMI指数 > 40
你的约为23.938,恭喜,因为22~25是按照亚洲地区标准不易罹患疾病的BMI值。
如果你想减肥,我建议你:
1、多吃膳食纤维及富含营养但是低热量的食品,如不是太甜的水果和蔬菜。
2、选用低脂肪的配料和烹饪方式。
3、饥饿时,要选择一些既可以饱腹,又不含高热能切有益于健康的食物。例如全麦面包、麦片和豆子。
4、多进行有益健康的运动,如参加健康跑活动。

不过健康才是最重要的,外表只是其次,有人喜欢骨感,有人喜欢性感,有人喜欢肉感。
总之,相信自己才能活得更好
北京赛康精益信息技术有限责任公司
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通宵免费
2015-08-02 · TA获得超过146个赞
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胖,不宜超过120
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离一wxx
2015-08-02 · TA获得超过1391个赞
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我130,,175
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病痛无声呻吟
2015-08-02 · TA获得超过1497个赞
知道小有建树答主
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没看过,不敢评论
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day爽朗的木木
2015-08-02 · TA获得超过123个赞
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胖点
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