我是不是得了强迫症

我是个高三学生，前几天出现了严重的失眠，不过我自从初中有一段时间失眠以后，睡眠质量一直不好，好几年了，差不多习惯了，也没怎么去在意。可是后来我总觉得右耳和眼镜架接触的那个... 我是个高三学生，前几天出现了严重的失眠，不过我自从初中有一段时间失眠以后，睡眠质量一直不好，好几年了，差不多习惯了，也没怎么去在意。可是后来我总觉得右耳和眼镜架接触的那个地方总有什么东西卡在那，我觉得是头发，可是不管怎么去弄，还是有那种感觉，只有把手按在那，那种感觉才会消失。
我试图转移注意力，尽力去忽略它，可是只要我一想集中精力，提高效率看书，就觉得耳朵那里的感觉很妨碍我，结果我变得很急躁。因为我的成绩比较好，我对自己的要求比较高，而且学校的竞争压力也很大，当我看到别人兴致勃勃的讨论题，会嫉妒他们为什么精力这么旺盛，觉得很不公平，我整天表面看起来好像在听课，实际一直在弄耳朵，觉得快被折磨死了。我现在该怎么办呢展开

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