Question

心理学问题

从小在和人解除的时候.对别人的谈话表情.举动.微表情都特别敏感.习惯通过别人的一言一行来判断别人
也查阅过一点这方面的相关知识.算是了解点皮毛.
但是随着接触人群越来越广 .分析的人越来越多.发现自己疑心越来越重.经常因为对方的举止怀疑对方说谎.最早的时候是通过判断.证实.个人分析的准确率还是比较客观的.但分析越多.经常会因为接受到自己认为的坏讯息反映时.怀疑对方. 我知道这样下去会让自身产生心理疾病.
应该怎么样合理运用心理分析.怎么调整自身心理
简单来说就是因为社会的复杂.险恶..我一个入世未深的小毛孩受到的接触的伤害太多.从而导致自己对别人的不信任.怎么解决..
还有希望推荐些心理学方面教材.电影

Answer 1

可以转移一下注意力，多出去游玩，注意，千万不能去人多的地方，最好自己比较熟悉。试着对人放下戒备，最好的方式，是找个信得过的人，让其做一件你信任的事，从心理上改变。少看那些骗子之类的东西，会加重心理负担

Answer 2

你这属于过度解读了因为一件小事可能让你觉得他是个不行的家伙。书上的东西并不能完全接受这个作者的观点我们只能去借鉴和学习然后产生出一套自己的人生观如果一个人不小心做错了一件事并不代表他就是个坏蛋.

有时候社会并不是 陷恶 复杂 阴险 人们都卑鄙无耻.首先不是这个社会邪恶复杂，而是你自己错误的理解成了这个世界往往美好但遇见现实的时候往往都是残酷的。世界一直没有变孩子你餐桌上的猪肉一直都是被人类肆意宰割的动物。这世界就是这样弱肉强食没有变过只是你一开始就把世界想得太简单不过了
世界美好不美好全在你自己怎么去看它.不是吗？就象你分给多给少给多就有人回复给少人们自然不理会这就是一个字利

反映心力强悍的作品我有很多比如教父三部 好家伙黑帮电影丧尸电影那些人了食物利益枪来枪去的现实感也能让你对世界更进一部的理解

追问

我以前接触人.第一眼接受了.从100%信任别人开始
第一眼过不去的从20%信任别人开始
以前第一次接触的人.有蛮多人都能让我留下好印象的
现在第一次接触的人中能让我得到好感的少的可怜.是我太不信任这年代的人了呢还是这个社会的人现在就是这个样的

追答

孩子这说明你成长了.人的想发会随着他的自己学东西越多而去改变.你一年前或许会做出这么一个举动但你一年后是会不同的。比如我觉得这股票会升我把所有的钱都投进去了。

但一年后呢？一年后我发现这个股票更本就是无底洞我还会不会继续把钱往下去丢呢？ 我赌博前认为自己赢定了他们都是小菜但十个小时后过去了我知道了我肯定会输那我会不会做才别的选择？

表白前我认为一切都是美好的我要把这个消息告诉我的仰慕的人。但表白后呢？我要是知道这会是那么的糟糕我干嘛还要去表白