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1,可以用石磨这种比较原始的方法把核桃磨成粉。
2,直接使用市场上常见的带有干磨功能的搅拌机也可以把核桃磨成粉。
在打磨的时候放入一定量的白糖.这样可以使核桃里的油不容易粘滞上搅拌杯上(如果不喜欢加糖那只能粘点),建议白天多喝核桃粉,因为白天利于消化。
扩展资料:
现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。
参考资料来源:百度百科-核桃粉
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推荐于2017-11-26
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除了用石磨这种比较原始的方法外,直接使用市场上常见的带有干磨功能的搅拌机也可以
在打磨的时候放入一定量的白糖.这样可以使核桃里的油不容易粘滞上搅拌杯上(如果不喜欢加糖那只能粘点)
在打磨的时候放入一定量的白糖.这样可以使核桃里的油不容易粘滞上搅拌杯上(如果不喜欢加糖那只能粘点)
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2014-03-04
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建议你白天喝,因为白天利于消化。
核桃粉
核桃仁含蛋白质15.4%,含脂肪40%~63%,含碳水化合物10%,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。
吃核桃仁可滋养血脉、增进食欲、乌须生发,对大脑神经有益,是治疗神经衰弱的辅助剂,能延缓记忆力衰退,具有补脑增智之功。 看看专题文章,如有疑问可以咨询在线医生。祝好!
核桃粉
核桃仁含蛋白质15.4%,含脂肪40%~63%,含碳水化合物10%,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。
吃核桃仁可滋养血脉、增进食欲、乌须生发,对大脑神经有益,是治疗神经衰弱的辅助剂,能延缓记忆力衰退,具有补脑增智之功。 看看专题文章,如有疑问可以咨询在线医生。祝好!
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2014-03-04
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石磨,最原始得东西!
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