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这四个是网上都说有效的方法: 1、喝薏米粉，4个月可以见效！！而且是全身美白，还排水肿～利尿，有减肥的功效。可以放在牛奶或者煮粥的时候喝。 （这个方法我现在在用哦~喝了2个星期了~貌似腿白了些~但手臂还是老样子~ ） 2、喝柠檬泡的水，再在放些蜂蜜还美容。 3、用杏仁粉泡水喝。也可以和薏米粉一起泡~效果更好！ 4、美白同时，建议配合使用维生素A，C，E，这三种维生素被称为美白三剑客，同时服用可以促进相互之间的吸收效果。 再说说我自己的, 1 牛奶浴 坚持了一段时间白的效果不明显,只是皮肤变软润了,还带奶香,满好闻的. 个人认为坚持喝牛奶会更好.像萧亚轩,说也是小时侯被妈妈逼着每天两大杯奶现在皮肤才这么白的. 2 沐浴过后搽乳液 看"我猜"上看来的,一位白到很吓人的美女介绍她自己的美白方法. 利用沐浴后毛孔张开,乳液会更好的吸收. 试过一个月,感觉和搽润肤没两样,皮肤变滑了一点,浪费我的银子. 3 Watsons美白磨砂膏 说又可以去死皮又可以美白,不知道是不是心理作用,总感觉没有变化.我看还是他家燕窝面膜好用. 再介绍杂志上看来的一个古方.武则天用的. 白附子,杏仁,香附子,白檀香各10G研成粉末混入适当蜂蜜拌匀. 敷10~15分钟(面部是8~10分钟),洗净.每周1~2次.见效快速
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