Question

为什么我总觉得心里好累啊??

Answer 1

现在的现实就是这么残酷这是我们不得不去承认的事实
朋友的背叛/爱情的分合/金钱的问题/工作及人际的不和谐都是那么的现实,那么的残酷
但是很多我们都是无法逃避它的,不是么?
故此会消磨掉许多美好的事物
种种的这些会让大家感到非常之累.
其实我们不是无能为力,我们要学会制造美好
生活中的残酷是我们自己制造出来的,要免掉这些也需要我们自己去做
生活中要始终保持那份快乐的平常心

Answer 2

人活着
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈,伤心难过要哭泣
因为人生本来就是如此,没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

Answer 3

先来分析一下吧，我们觉得什么累呢？工作、学习一天会累，但是每天吃3次饭我们怎么不觉的累呢？很简单，因为我们不觉的吃饭会感到累，所以同样的道理，你不要觉得工作会累就好了。生活中我们需要乐观，一颗快乐的心会在生活的点点滴滴中找到欢乐，不会有烦恼。一颗乐观的心也是如此。天天保持这良好的心情，怎么会有累的感觉呢？？如果你现在累了，就要休息，毕竟人生还长