Question

为什么我晚上做了好多梦到早上却怎么想也想不起来做的啥梦，有木有人跟我一样？

Answer 1

问题分析：
你好，多梦这情况用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。建议睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。

意见建议：
也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。