为什么每天我睡的很多却还是感觉很困?
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就是睡的太多的原因,成人每天睡8到10小时就好了,睡多了反而影响精神状态,越睡越困.不能好好学习和工作
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如果你是一个成年人 你的睡眠时间最多不能超过7到8个小时 否则睡的时间越长越没精神 一定要记住哦
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人睡过了头，也会犯困。正常情况下，8个小时足够了
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春困秋乏
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