Question

美白的方法效果最好有哪些？

有谁能分享自己用过，且觉得效果很好的美白方法？

Answer 1

一白遮百丑，变白不是梦

Answer 2

我个人认为，美白首先要注意防晒，夏天做好防晒的准备就为美白打下了好的基础，我现在在skin79粉色桶的BB霜，觉得效果不错，控油也不错，就是遮瑕效果比较差，适合皮肤白皙脸上基本没有痘痘的人用。如果皮肤颜色比较暗，有些痘痘和斑的话可以用金色的。当然想要真的变白又不能完全依靠遮瑕来掩饰。 出门时一定要带遮阳伞，每次出门回家后要洗个澡清洁皮肤，也能有助于美白。我这样做过，觉得没次出门回到家后不冲澡会比冲澡容易变黑。我现在用的是玉兰油晒后恢复的那个沐浴露，感觉还可以，每次洗澡可以打些奶然后蒸一下，没有必要很浪费，半袋就差不多了。 面部的美白呢，我推荐做一些自制的面膜，物美价廉，而且比较适合皮肤敏感的MM，纯天然的东西，总是会比那些化学成分很多的化妆品对皮肤好吧？ 我觉得皮肤黑有几点原因 一，皮肤颜色暗淡，毛孔粗大，有痘印 这样的话我觉得应该注意一下皮肤的清洁。肤色暗淡对于女生来说，应该主要是1肠胃功能失调，营养吸收不良，血液吸收不畅所致，可以多吃一些水果蔬菜，还要补足血气，喝牛奶对美白很不错。皮肤清洁不彻底，污垢残留导致，如果化妆的就一定要做好卸妆。 毛孔做大，彻底清洁皮肤后我推荐你做一款比较简单的自制面膜。用蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟用清水洗去即可，这款面膜可以细致毛孔。 至于去痘印就用维生素E涂抹就可以的。 二，晒后变黑 首先呢还是要防晒啦，我这有几款美白防晒面膜希望可以帮到你 1、牛奶面膜 将牛奶浸透面膜纸，敷在脸上，在沙发躺15到20分钟，揭下面膜纸，用清水洗脸。 作用：美白，注意一定用鲜奶。 2、红酒面膜 红酒20ml,蜂蜜2勺，珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 作用：美白。 3、苦瓜面膜： 将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净。 作用：美白保湿。 4、丝瓜面膜： 新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一勺面粉，涂于面部20分钟，然后用温水洗净。 作用：保持肌肤细嫩美白。 5、西瓜面膜： 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂于面部，20分钟后洗净每周一至二次。 我推荐第一款，就用过第一个，效果还可以的。 三，天生肤色黑 这个我还没有研究过，不过防晒还是第一关的。 其实美白我不太信任那些所谓的速成法，还是贵在坚持。有些化妆品还是别用，因为有些美白产品效果是很不错，但是它通过化学物质对皮肤不好，使皮肤变的脆弱，不建议使用。

Answer 3

怎样使皮肤变白？ （1） 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 使皮肤变白的食疗法 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变! 外用调理篇 1、绿豆面膜 绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。 3、美白膏 甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。 4、银耳面膜 银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。 5、平疮膜 黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。 6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。 丝瓜汁面膜 丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。 柠檬汁面膜 一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处

Answer 4

牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，帮你美白皮肤

Answer 5

美白的方法二：多食豆制品