Question

孩子挑食厌食怎么办？

Answer 1

孩子挑食不爱吃饭怎么办

Answer 2

桐妈： 我的宝宝四周岁，吃饭问题一直让我们头痛，她两岁之前一直都不肯吃什么菜，主食还可以，喜欢吃面条，以前对她说吃点菜能长高变漂亮，还能吃点西兰花呀，金针菇，但现在这些东西也不肯吃了，顶多吃点土豆丝，比较喜欢用鸡汤，骨头汤之类的泡饭吃，不过现在好一点的是能吃点鸡肉，比较爱吃的就是猪脚。水果除了苹果偶尔吃一点外其他的都不吃，夏天爱吃西瓜。其实她的胃口还是不错的，汤泡饭能吃很多，饿了也能吃很多饼干之类的。在学校中午就难为她了，这个不吃那个不吃，有几次跟我讲说不想上学，在学校没有好吃的。前几天跟老师沟通了一下，老师跟阿姨说这个小孩从来没碰到过，什么都不肯吃，中午吃面条时还行，吃饭跟菜时经常是倒掉的。今天阿姨跟我讲说对我女儿她们商议了一个办法：让我别心疼，说是天热一点就要求她必须吃饭，要不就不让睡觉。当时我是应允了，但过后想想，这样做会不会让宝宝更反感吃饭和上学？ 老师这样做可行吗？还有能请指教一下宝宝的吃饭问题有没有什么好办法？ 个人建议：1、如果只爱吃主食，可以先尝试把菜变着花样做进主食里，保证孩子的营养，同时做好孩子的教育工作，可以通过看关于挑食的碟片、绘本之类的对孩子进行形象的教育，引导她端正对饮食的认知。 2、如果运用行为疗法，个人认为正强化比惩罚要人性化一些，可以跟孩子约定，哪顿吃足一定量的菜，就可以得到一个笑脸，积满一定的笑脸，就可以换购喜欢的东西，开始的时候，可以允许他少量的笑脸就可以换购，以便调动她的积极性。但这种办法不宜作为常规使用，待孩子建立对吃菜的兴趣之后，就要考虑慢慢撤除外在的奖励，以免孩子吃饭行为的动机外化。 3、汤泡饭、夏天吃太多西瓜等一些饮食习惯都是伤脾胃的，容易造成孩子厌食，另外，还可以排除一下孩子是否缺什么微量元素，铁、锌之类的微量元素缺乏也会导致饮食习惯偏差。必要时也可以给孩子调理一下肠胃。

Answer 3

孩子挑食比较严重，主要考虑是脾胃不好，没有养成良好的饮食习惯导致出现的情况。平时主要就是注意尽量不要让孩子边玩边吃饭，同时也要注意不要给孩子经常吃一些零食，必须等孩子饥饿的时候再进行进食，这样才能够起到提高食欲的作用。

Answer 4

试试这样做。一：让孩子参与制定食谱，这会很有趣。二：让孩子进厨房，做帮厨。三：不要一日三餐都加入孩子不爱吃的食物。

Answer 5

孩子吃饭挑食怎么办？以后不要再问孩子：“你喜欢吃什么？妈妈给你做。” 你给了他选择的权利，也是在给他挑食的机会。不要强化他对于食物的喜欢和不喜欢。