学生晚上学习犯困怎么办?
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现在已经接近暑期的尾声了，学生们又要开始投入到紧张的学习当中了，有不少的学生，晚上看书时特别容易犯困，有一点甚至抱着书就睡着了。
假如天天睡眠时间低于7小时，犯困是正常生理反应，不过常常熬夜，也会造成内分泌失调、血液粘稠，长此以往形成习惯性犯困。除此以外常吃油腻，脂肪代谢不好，血脂高的人百分百地会血液粘稠。
除此以外，由于空气中的氧气含量减少，引起血氧含量减少进而引起大脑供氧不足，犯困是一种大脑缺氧的表现，所以建议学生尽可能多开窗少用空调，增加空气中的含氧量。
也可以抹清凉油在太阳穴和人中处，假如不喜欢这个味道 用舒醒精华露也可以，舒醒精华露气味温和，含有天然植物中萃取的植物精油，特别适合学生使用。
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