Question

22岁女生怎样可以再长高？

我今年22岁了 有什么办法可以再长些个子吗？？好想好想…… 有办法的朋友告诉我一下~~谢谢

Answer 1

Answer 2

要运动的喔，我23了，现在晚净157，我身高也是一大遗憾啊，唉，我现在锻炼从去年10月份到现在还长了3公分，有7个月的时间了吧，要不然还是154，所以去做下总比不做好。我在运动之前一定要跑步热身，3到5分钟就好，原地高抬腿也可以的，跳绳也可以，,热身,不热身一切都是白做的,没做完全身就是很热的,循环加快。然后摸高4组，每个5个，越高越好，然后踮脚摸墙40个，然后压腿六十，踢腿六十。睡前拉伸5分钟，我起步得很慢，所以运动量不是很多，但是坚持还是比较需要毅力的，我这是做的杨云风的日记里的运动锻炼方法！既然成年人增高的原理都是拉伸脊柱和拉伸骨骼，那对于年龄的限制就没有那么严格，23到25之前不放弃吧。当时我也是预料到这点才有决心锻炼的。而且我网上也碰到过一个39岁孩子都10几岁的人还长了3厘米呢！他是没想增高，那段时间瑜伽，真的是无心插柳柳成荫啊！

Answer 3

二十六 往后还想要长 个子 的进来，看我是这样长的，每天早餐前要一杯纯牛nǎi的，（TYE） 什么大红枣，什么早餐nǎi，什么酸nǎi都不好的，一定是高钙的，再有去（摆渡）查阅一下（董以乐完美蜕变 ）一文中教的一些fǎ子，(%^&) 在多吃一些hán弹白质的食物，这个年龄能够长高7cm 我现已很知足了。大伙也去看下吧！"""

Answer 4

怎样长高需要注意以下几点：要看你是因为什么原因阻碍长高的，同时再看你有没有遗传，给你介绍一文，叫做崔...西郗..真。。高了.，我是按照里面的介绍，现在已经长高了8厘米，最近很火这个，文章内容是一个增高女生，是遗传的，后来如愿的长高了