晚上睡觉前喝酸奶有什么好处？

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亦舒堂
2020-01-18 · 健康，是一种生活态度

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亦舒堂

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常喝酸奶防衰老：修补遗传物质，使病变细胞恢复正常，加强抗氧化剂的活性，防止细胞老化。

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Ssally君
2019-07-16 · 优质视频达人

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Ssally君

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991021
2014-04-30 · 超过65用户采纳过TA的回答

知道答主

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最好是别喝！奶是高热量的东西，我们晚上睡觉不需要那么多的热量，晚上喝奶对身体到不好。 睡觉前和一杯水对身体好！

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