上火脸上起痘痘怎么办

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娜娜喏237
推荐于2017-05-04 · TA获得超过214个赞
知道答主
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很多人都会上火起痘,下面给大家介绍夏季去火要多吃的食物 中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节,“夏日属火,主心”指的就是夏季天气炎热,高温影响人体内阴阳平衡,所以人火气大,容易情绪焦躁。因此夏季养生主要是通过滋阴来到“去火除烦”效果。炎夏“去火”食物主要有以下几种: 1 牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。 2 西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C,瓜子中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等,将西瓜果肉和瓜子打成果汁,就可得到一杯上好的无任何添加剂、无防腐剂的抗氧化饮料。但要注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 3 草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。 4 大豆:大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。 5 :苦瓜 历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。 6 :西红柿 尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。 茶食盐6毫克,茶叶5克,加开水500毫升冲泡,凉后饮之,可祛热解暑、补液止渴、补充电解质。或白菊花5克,用500毫升开水冲泡,凉后饮用,可清热解毒。还有绿茶6克,苦丁两根,加开水500毫升冲泡,凉后饮用,可解暑泄火。 在食物去火的同时,还要注意睡眠。一般应在23点以前睡觉,这一点很难做到,尤其在夏季。但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为,23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,所以,“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。 希望以上的回答对你有所帮助
匿名用户
2016-11-04
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A: 注意防晒,少不要晒太阳
不用化妆品:
如果脸上已有青春痘,就不要用粉底、化妆品
B:愉快的心情、不要熬夜,另外多运动,
C: 注意饮食:
吃清淡的,多喝水,多吃蔬菜和水果
D: 面部要干净
勤洗脸,最好用清水早晚各一次,然后将玉肌膏涂抹在痘印患处,坚持使用一个月,痘痘会好转,
F: 不要用手去碰你的脸:
不要用手挤压痘痘,以免使化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕,影响美观。
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小言微笑080
2014-05-02 · 超过67用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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不要吃那么多上火的东西啊、多喝水、多洗脸、可以熬一些绿豆水喝、用苦瓜和黄豆熬水喝、冬瓜水 喝一些凉的的东西、降降毒
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徐沫Claireb2
2015-12-01 · 贡献了超过113个回答
知道答主
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主要还是生活不规律,饮食不规律导致的。
晚上记得在睡觉之前去稍稍运动下,保持着新陈代谢。
我从初中就开始长侸侸,
家里经济拮据,
从没有想过能去掉侸侸!
我的性格比较内向,
其他的朋友都不爱搭理我,
也许是有侸的缘故吧,
我真的很自卑。

后来用一位姐姐的方式,现在一点都没了,
你也可以去瞄一下,泊*渡>>>“分手花妹”一文,
这个是非常好的。
我真的很高兴,会有这样的一天。
所以,我希望各位侸友们,也可以展翅高飞。
加油吧,朋友们。
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匿名用户
2017-12-16
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RHF GH ,R GO WT
有了豆后,要注意休息,晚上10点左右休息,少熬夜,多吃水果蔬菜;早上起床要喝一大杯温开水,勤洗脸,洗脸的间隔是1天2次,早上和晚上个一次。辛辣,油腻的食物少吃。再仔细结合俏脸嫣儿一文中的法子,豆豆就会跟你说拜拜的,加油!
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