Question

常吃维C对身体有害吗?

我体质不是很好,我也不怎么爱吃蔬菜,所以医生建议我多吃点维C,但是我朋友看到我吃维C时说常吃对身体不好,是这样吗?

Answer 1

实验证实，长期日服维生素C1克以上时，可引起草酸尿、高尿酸血症、高外血症，败血症。
吸收维生素C片需要消耗大量的钙，这就是为什么有人吃很多VC后掉牙的原因。