小学运动会里的垒球是怎样玩的
5个回答
2013-11-12
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找一个废自行车内带,一端固定在1.5米高度,然后用手拉着另一端,模仿投掷垒球的动作,一组15--20次,做12--15组.组与组中间休息2分钟.
另外还要加强腰背肌肉练习.俯卧后,让同伴压住脚踝,双手抱头抬起上体.一组20--30次,做10--12组.组与组中间休息2分钟.
投掷垒球关键要有出手的速度,速度越快,成绩越好.
另外还要加强腰背肌肉练习.俯卧后,让同伴压住脚踝,双手抱头抬起上体.一组20--30次,做10--12组.组与组中间休息2分钟.
投掷垒球关键要有出手的速度,速度越快,成绩越好.
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你站在指定的位置里,你的面前会有一个个篮筐,投的最远,分数越高;不过,你也可以参考一下初中里的,他们是站在指定的位置里面,前面有一个圆圈,就像射击一样,最中间的分数最高
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2013-11-13
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投掷啊 很简单的
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小学玩垒球么 好奇怪
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学校运动会报名表里有项叫垒球的我觉得好玩就报名了但我不知道怎么玩
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昂 哒哒 我也不会 手闲才回的
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2013-11-13
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就是棒球吧
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